Presse

COURS DE PILATES avec Anne MAHISTRE

A partir du 3 septembre 2018, rendez-vous le lundi de 10h15 à 11h15 avec Anne MAHISTRE pour un cours de Gym Pilates.
Technique de gymnastique accessible à tous. Travail des muscles profonds par le gainage, assouplissements. Enchainements à la fois doux et dynamiques, rythmés par la respiration. Utilisation de ballons, élastiques, foam roller, cercles...