Presse

Rentrée 2019 - 2020 : ATELIERS DECOUVERTE GYM PILATES

SAMEDI 31 AOUT de 9h30 à 10h30 : ATELIER DECOUVERTE GYM PILATES
Gym Pilates : ce cours "découverte"de gym sur ballon permet de réaliser des exercices de la méthode Pilates particulièrement bénéfiques pour le corps.
Il s'adresse aux débutants comme aux initiés.
D'une façon ludique, chercher l'équilibre sur la surface instable du ballon renforce les muscles stabilisateurs ainsi que tous les muscles du centre d'énergie (zone entre la ceinture abdominale et le bas du dos).

Lieu : salle Afrodanse à Epagny.
Tarif "découverte" : 10€, déduits sur votre cotisation annuelle pour toute inscription à l'issue de l'atelier.
Contact : Anne MAHISTRE au 06 15 18 70 55